- +

Lichaam in Balans


Houdt u van soepele gewrichten en een heerlijk ontspannen gevoel? Dan zijn de lessen “Lichaam in Balans” iets voor u. Elke les begint met het soepel en warm maken van het lichaam. Hierna gaan we verder met oefeningen waarbij veel aandacht is voor het in balans brengen van lichaam en geest. Het bewegen vanuit gevoel, met oefeningen vanuit de Tai Chi en Yoga.

De laatste 10 minuten van de les worden gebruikt voor een begeleide ontspanning op de mat met rustige muziek. Deelnemers aan “Lichaam in Balans” geven aan beter te slapen en zich rustiger te voelen/minder stress te ervaren. De lessen zijn voor vrijwel iedereen te volgen en worden gegeven door een ervaren docent.

De kosten bedragen € 12,70 per maand. Wanneer de kosten van de cursussen een probleem voor u zijn, kunt u een bijdrage aanvragen bij het Sport en Cultuurfonds.

Informatie of opgeven?


U kunt altijd vrijblijvend en zonder opgaaf vooraf een les bijwonen. Voor vragen of meer informatie kunt u bellen met Zorgloket / WOH: 074- 245 91 31.

Op de volgende plaatsen wordt Lichaam in Balans gegeven:


Wijk Wilderinkshoek
   
• Buurthuis ’t Lansink, Twijnstraat 8   
Dinsdag van 14.45 - 15.45 uur en van 16.00 - 17.00 uur 

Wijk Binnenstad    

• Ontmoetingsruimte de Windhoek, ingang Oude Molenweg   
Woensdag van 9.00 – 10.00 uur

Wijk Noord    

• Wijkcentrum de Sterrentuin, Neptunusstraat 51
Maandag van 14.00 - 15.00 uur en van 15.15 - 16.15 uur

    - +